Dieta kuloodporna

Jednym z rozwiązań, jakie proponuje na swoim blogu biohacker David Ashey, jest zastosowanie nie tylko kuloodpornej kawy, ale również kuloodpornej diety. Człowiek ten od niemal 15 lat poszukuje najlepszych rozwiązań, które udoskonaliłyby jego ciało i umysł. To on jest pomysłodawcą bulletproof coffie, czyli kawy połączonej z odpowiednimi tłuszczami. Bulletproof coffie to wysokiej jakości kawa połączona […]

Jak zapewnić sobie zdrowy sen?

Wielu z nas skarży się na nieprzespane noce, przerywany sen czy trudności z zasypaniem. Część osób, gdy tylko pojawiają się problemy ze snem, sięga po tabletkę nasenną. A przecież to ostateczność, po którą powinny sięgać tylko osoby z poważnymi zaburzeniami snu. Jak więc zapewnić sobie zdrowy, spokojny sen, który pozwoli naszemu organizmowi w pełni się […]

Protezy i ich rodzaje

stanie zagwarantować, że to wystarczy. Większość osób próchnica atakuje, tak czy inaczej. Nawet jeżeli te osoby zrobiły wszystko, by jak najlepiej zadbać o swoje zęby. Mimo to mają je słabe albo genetyczne obciążenie psującymi się zębami sprawia, że szybko osoby te zmuszone są swoje zęby wyrwać. Czasami leczenie naprawdę nie ma sensu, a w takim […]

Reklama usług medycznych

W reklamie jak w życiu – czasami nie jesteśmy w stanie przewidzieć efektów. Coś, co miało odnieść sukces, okazuje się całkowitą klapą, natomiast to, co było stworzone bez większych oczekiwań, daje fenomenalny efekt. Dlatego nigdy nie jesteśmy w stanie tak jednoznacznie stwierdzić, czy to, co robimy, da nam efekty, jakie chcemy osiągnąć. Tym bardziej, kiedy […]

Ćwiczenia – samemu czy z trenerem?

Zastanawiasz się, jak ćwiczyć, żeby osiągnąć jak najlepsze efekty? Okazuje się, że to wcale nie jest takie trudne. Ważne tylko, by znać swoje ciało i swoje możliwości oraz mieć świadomość, że ono może naprawdę wiele. Trener personalny Wrocław, który pracuje ze swoimi klientami, widzi ich postępy i zdaje sobie też sprawę z tego, że wynikają […]

Narzędzia do leczenia kanałowego

zmiany próchnicowe dosięgną tylko koron zębów, sytuacja jest łatwiejsza i do jej opanowania nie są potrzebne pilniki endodontyczne. W przypadku leczenia koron zębowych potrzeba zwykle tylko narzędzia do borowania i odpowiednich wierteł. Leczenie kanałowe jest bardziej skomplikowane. Tutaj w wielu przypadkach niezbędne jest zdjęcie zęba. Tylko ono pozwala na dokładną ocenę zmian i dokładne zaplanowanie leczenia. […]

Zalety masażu

Masaże zwykle kojarzą się z zabiegami leczniczymi. Są jedna z metod rehabilitacji. Ale nie tylko. Okazuje się, że masaże, jeśli dobrze się wykonuje, mogą też odprężać i relaksować. Tak na przykład działa typowy masaż relaksacyjny. Jego celem jest odprężenie i pobudzenie krążenia. Dzięki temu, że krążenie krwi jest lepsze, człowiek dużo lepiej funkcjonuje. Ma więcej […]

Odżywki dla sportowców – co w nich jest?

Budowanie masy, rzeźbienie sylwetki i dbałość o wygląd własnego ciała wymaga bardzo rygorystycznego stylu życia. Niestety nie możemy jeść czegokolwiek. Nie możemy rezygnować z uprawiania sportu i nie wolno nam jeść żywności przetworzonej. To mogłoby doprowadzić nie tylko do pogorszenia się naszego zdrowia, ale też do znacznego spadku atrakcyjności. Ludzie teraz na potęgę stosują spalacze […]

Odchudzanie z suplementami

Ogromnym zainteresowaniem cieszą się dzisiaj preparaty na odchudzanie. To chyba jedna z liczniejszych grup, jaką tworzą specjalistyczne suplementy diety. Walka z nadwagą lub okazjonalne odchudzanie to przedsięwzięcia, których podejmuje się wiele osób. Poza dieta i ćwiczeniami stosują one suplementacje, która zasadniczo korzystnie wpływa na rezultaty i przebieg diety odchudzającej. Suplementy przed treningowe mogą nam naprawdę […]